パーソナルトレーニング

一人ひとりの年齢、体力、筋力に応じた無理のない安全なカラダに優しいトレーニングをいたします。
HIIT、SAQトレーニングで短時間で理想の動けるカラダに。

・シェイプアップ、ストレス解消
・リバウンドしないダイエット
・若返り、アンチエイジング
・少ないトレーニング時間で
・筋肉量を増やしたい
・パフォーマンスアップ
・何をしていいのか、正しい方法が分からない
・運動しているのになかなか効果が感じられない
・自分の時間に合わせて運動したい
・自分だけでは続かない

などなど・・・・お悩みのある方、お気軽にご相談ください。

【料金】

※完全予約制です。TEL、メールにて予約して来場してください。
※3名以上のグループトレーニング、出張などご相談ください。